转mp4
左右格式：
ffmpeg -i 3D.mp4 -vf "stereo3d=sbsl:ml,scale=1920:1080" left.mp4

上下格式：
ffmpeg -i 3D.mp4 -vf "stereo3d=abl:ml,scale=1920:1080" left.mp4
ffmpeg -i 3D.mp4 -vf "stereo3d=abl:mr,scale=1920:1080" right.mp4

转png
左右格式：
ffmpeg -i 3D.mp4 -vf "stereo3d=sbsl:ml,scale=1920:1080" -vsync 0 img/%06d.png

上下格式：
ffmpeg -i 3D.mp4 -vf "stereo3d=abl:ml,scale=1920:1080" -vsync 0 img/%06d.png

参数
https://cloud.tencent.com/developer/article/1398320

例子
https://blog.csdn.net/xinyu_tan/article/details/17205555?utm_term=3d%E7%9C%BC%E9%95%9Cffmpeg&utm_medium=distribute.pc_aggpage_search_result.none-task-blog-2~all~sobaiduweb~default-0-17205555&spm=3001.4430
https://www.cnblogs.com/my_life/articles/6866473.html

官网
http://underpop.online.fr/f/ffmpeg/help/stereo3d.htm.gz
https://trac.ffmpeg.org/wiki/Stereoscopic